男生长的丑没气质怎么办？

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相对于提升外在形象我劝你还不如提升自己的内在素养。

长得好看的男生天生就是有优势，让人看起来就很喜欢，很养眼，长得丑一些的男孩子其实也没有必要过分的觉得自己的颜值很重要。其实有很多的明星颜值都是不高的，最为典型的就是黄渤，是实力界的担当，没有好的颜值但是却有高的情商和很棒的演技，不得不让人佩服。

在外的提升办法不会很多，主要就以下几种：

1、给自己塑造一个完美的身型，拥有一个完美的身材可以让你很大程度上的弥补你颜值的不足。

2、给自己的皮肤多一些保养，看起来比较的白嫩，如果想走硬汉路线则要晒黑，像古天乐那样。

3、着装打扮要仔细些，首饰项链等东西可以很好的衬托你的气质。

外在的打扮其实无非就是衣服，帽子，裤子；首饰，项链，手表。只要你把以上所说的都给满足了，我想，这绝对能够弥补你颜值的不足，因为好的衣服裤子，给人的感觉就很不一样，特别是修身的，有气质的西服，再丑的人穿上去，都有不一样的气质体现出来。还有手表，项链等等装饰，可以给人一种你很有个性的感觉，会让人眼前一亮，再搭配上你整体的衣着效果，可以为你自己增分不少。

当然了，我还是觉得，打扮这些事情太过于繁琐，远不如好身材来得直接，拥有一副好身材可以让你穿衣更霸气。浑身的肌肉块，完全可以弥补颜值的问题。哪个女孩子不喜欢肌肉男？所以，想要提升自己的气质和整体效果，健身塑型是不错的选择。

最后要说的就是，提升外在不如提升内在来的更加适应，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，难道不是吗？

如何培养男孩子的教养和气质

气质是人的内在修养的外在表现。 1.多读书，多看有思想的书籍，可以从自己的兴趣开始。 2.多关注时事，了解国内外热点时事，这样才能在聊天时不只做一个聆听者。 3.多学习一些礼仪、穿着搭配等方面的知识，让自己举手投足间透露出高品位的气质。 4.修练自己的品性，做一个宽容大度、善良绅士的富有人格魅力的气质男。

男孩子气质应该怎样培养？

男孩子跟女孩子的教养方式是不同的，男孩子要怎么样教养才能让我们的男孩宝宝 有男孩子的气质呢？下面我们就一起来看看吧！

一、培养男孩气质的关键期

1．进行男子汉的独立性训练与培养。在家里，要将男孩当作真正的男子汉，给他独立做事的机会，独立思考自己面临的问题。家长不应对男孩过度保护，更应注意，在上小学前就要及早给他独立自由的活动空间，要有自己的小房间，从形式和内容上都要独立起来。

2．创造一个宽松的生活学习空间。对男孩应更注重培养领袖素质，其独特个性的形成非常重要。父母不要替男孩安排他学习和生活的细节，不应要求男孩唯唯喏喏，而应尽量教他学会自己拿主意、作决定，锻炼果断决策、组织和指挥别人的能力比什么都重要。

3．父母应对青春少男给予尊重和理解。青春期男孩尤其缺少倾诉内心和宣泄情感的机会，促膝倾谈比指手划脚高明一千倍。父母一定要经常与男孩进行心理沟通，并避免老人过度溺爱；使男孩善于敞开心扉，开朗直言，而不要成为窝窝囊囊、沉默寡言的“闷葫芦”。

4．锻炼应对各种挫折的胆量和意志力。自信心是男孩成长与成材的翅膀，男孩应经得起各种摔打，良好的心理承受能力和坚强的意志力是建立自信心的基础。父亲不仅是男孩的男性榜样，而且要给他鼓励、支持和时间与空间到位的父爱，缺少父爱的男孩会“人格缺钙”。

5．男孩应有自己的“朋友圈”。人际交往可锻炼男孩的社会适应能力，通过与同龄人的广泛交往，树立自己的良好公众形象与公信力，这是男孩走向心理成熟的必经之路。

6．培养对社会和家庭的责任感、义务感。关注家庭，服务于家人，是人的社会化的开端；男孩在家里必须做家务劳动，学会生活自理，这样才谈得上成为社会有用之材。

二、培养男孩气质的方法

男孩子和女孩子由于生理基础不完全相同，在行为表现上也有一些差异。比如有些男孩子天性对人的兴趣不如对物大，所以，要特别注意鼓励他与人交往。

抚养男孩子，可以让孩子的爸爸多陪他玩耍；带他到亲朋好友家去接触外人；和大人出去逛街购物；有意识的不要抱，让他自己走。爸爸是男人，本身就有阳刚之气，对孩子有潜移默化的影响。当然，妈妈的教育也是必不可少的。

有时，家里来了叔叔、伯伯，可以尽量让孩子和他们接触，甚至让这些亲友带他出去玩玩，以给他“男子汉”的影响。

要有：金的人格，铁的纪律。而这个目标，对于男孩更是具有特殊的意义。人格，是人的第二生命；纪律，就是一种团队精神。男孩要在世上生存，成就一番事业，必须有健全的人格和良好的团队精神。人格，正是在青春期逐步自我塑造而定型的。所以，怎样从一个幼稚的少年，成为一位真正的男子汉，不仅男孩要好好地思考与行动，父母在家教中也要注意培养男孩的素质。

可注意下列问题：一是男孩被娇宠溺爱，往往心理发育滞后、幼稚，问题多于同龄女孩；二是有的男孩缺乏毅力，意志薄弱，言行不一；三是追求吃喝玩乐的"新贵族"现象，不学无术，虚度青春，在男孩中尤为严重。有些家长对男孩出现"家教无力综合征"，若是家长表现出软弱无力、无可奈何、丧失原则，男孩就得寸进尺、我行我素、为所欲为，实质上这是对男孩的误导和放纵。男孩缺乏其必需的气质和素养，家长有直接的责任。

在校园里，有些男孩是以不守纪律为称王称霸的资本。有新闻报道说，我国三亿多中小学生中，约6人中就有1名"差生"，全国的"差生"足有5000万之多，其中大多数是男孩，俨然是一个力量强大的"小国家"了。笔者不敢苟同所谓"差生"的提法，但教育男孩的问题确实是不可掉以轻心的。加拿大政治家迪芬贝克说过："自由是无意而犯错误的权利，而不是故意做错事的权利。"世间万物，没有规矩不成方圆；男孩的成长，没有规则不能成才。青春期男孩往往对母亲的唠叨与管教反感、本能地反抗，他们不想再扮演"听话小男孩"角色了，而要为自己的事情做主。但因其自控能力较差，又迫于同龄人群体的压力而容易尝试越轨行为，男孩就特别需要父亲的榜样和引导。在男孩的青春期，父亲是他在家庭中的CEO，父亲应该为男孩的成长擎大旗。父亲要能够与儿子玩得到一起、谈得到一起，以身作则，建立良好父子关系，才能引导男孩。

培养男孩气质和素养，至少不能缺少下列内容：

1.人格心理素质培养：意志坚强，恪守诚信，人格健全，善于交往，适应环境良好。

2.运动技能素质培养：爱好运动，身手矫健，心灵手巧，善于动手，独立解决问题。

3.公民责任素质培养：关心他人，关注社会，目标明确，善于助人，具备奉献精神。

4.领袖创新素质培养：敢做敢当，自主积极，标新立异，善于创新，果敢坚韧品格。

因此，父母要平等地与青春期男孩对话，将他当作一个懂事的青年人，他就会向父母期望的目标努力。

一是安全，二是作为一个小男人的风度（如对女孩要礼貌、能容人），三是需要教育他有宽容、大度不计较的胸怀。具体地说是：1、性格的培养。培养其积极勇敢、开朗乐观的性格。2、品质的培养。培养其坚韧不拔、与人为善的品质。3、能力的培养。培养其与人交流、团结协作的能力。4、兴趣的培养。培养其健康向上、有益身心的兴趣。5、知识的培养。（学校教育与家庭教育的结合）男人的气质魅力在与成熟＋大度有了社会责任感后就会有魅力了自信自爱自强多接触一下英国的绅士教育。对于上台落落大方那办法多了.演讲,歌唱,舞蹈等等都能培养出自己的自信,或者去5星级酒店当服务生,每天面客微笑,应付自如.很简单也很难~~看了谁都懂~但是成功的永远只有做的人才得到，不做的人懂也会不懂。锻炼口才！锻炼思维反应！多学习，丰富自身的知识才能善辩！要练就果断稳重的性格，就不会有兰花指了。多注意点儿身边优秀的人，多注意自己平时的举措，多在公共场合出现，磨练一下自己。经常提醒自己是个男人自信是靠实力来体现的气质是你自信表现出来的仪表堂堂一半是天生的,一半是你的审美观表现的1.具有强健的体魄。2.对所有的事情和行动充满信心，雄辩力得到提高。3.培养领导能力。4.提高集中力、精神力、学习成绩。5.通过人性教育，使练习者成为有礼仪规范的人才。6.使练习者性格变得活泼开朗。7.在遇到危险时有足够的能力保护自己AND老婆塑造男人最完美的身材气质来自于内在~你要多提高自已~给自己冲电~多看书`要有礼貌~还要自信`一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现，气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用在华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自。品味决定气质。所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉地改变一些。读书是最基本的。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些人虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物。1.要接受自己的面貌：每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。2.对别人信任和关心是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。3.仪态端庄，充满自信、4.保持幽默感：一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。5.有困难时，应该向朋友求助 ：朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。6.不要惧怕显露真实情绪：勇敢的表达自己的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。7.不要斤斤计较：要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合，弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。8.不要自命清高：在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。9.不要卖弄聪明：每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。10.不要忽视仪表：在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

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